1 Hast du je die Redensart gehört „Man ist, was man isst?" Nun dieser Satz ist ganz richtig. Die Nahrung, die du isst, gibt deinem Körper Energie, um alle Körperaktivitäten durchzuführen. Dein Verdauungssystem ist deshalb sehr wichtig, daher möchtest du bestimmt darauf achten.
2 Wenn du einmal krank bist, möchtest du natürlich zum Arzt gehen, um zu wissen, was los ist. Im Alltag gibt es jedoch Möglichkeiten auf dein Verdauungssystem zu achten.
3 Zunächst einmal, versuche zu verhindern, dass Keime in dein Essen kommen. Wasch deine Hände vor dem Essen. Lege Fleisch, Eier und Fisch in den Kühlschrank. Koche Fleisch gut durch. Iss keinen rohen Fisch oder rohe Meeresfrüchte. Keime, die aus dem Essen in deinen Körper gelangen, können Krämpfe, Erbrechen oder Durchfall verursachen.
Paragraphs 4 to 6:
For the complete story with questions: click here for printable
